Это блюдо для тех, кому нельзя жареного и жирного. Готовить легко и просто.
Тефтели диетические
-
- Подготовка
-
- Приготовление
-
- Порций в блюде
- 6
- Сложность рецепта Простые
Продукты (ингредиенты) для рецепта
- Фарш ( курятина+ говядина) 500 грамм
- лук 1 шт.
- яйца 2 шт.
- соль и специи по вкусу
Пошаговый рецепт: Тефтели диетические
- Лук порезать мелко, смешать с фаршем и яйцами.
- Добавить соль и перец по вкусу.
- Хорошо перемешать и сформировать тефтели круглой формы.
- Уложить в сотейник и залить горячей водой или бульоном, вровень с тефтелями, посолить.
- Тушить на небольшом огне 15 минут.
- Подавать с овощным салатом или тушеными овощами.
Полезные советы
-
В чем заключаются полезные свойства говядины?
Говядина – важный продукт в рационе любого человека. Вегетарианцы многое теряют, полностью исключая его из своего питания.
-
Учимся правильно обрабатывать мясо
Приготовление мяса – довольно сложный процесс, поэтому, его нужно доверять лишь людям, достаточно компетентным в сфере кулинарии. Не зная многих тонкостей и секретов выбора, а также последующих...
-
Как правильно разделать тушки курицы?
Разделка тушки курицы включает в себя: - очистка и потрашение тушки; - отделение ножек; - деление ножки; - отделение крылышек; - разрезание тушки; - отделение грудки. Более подробно вы можете...
-
Раскрываем все секреты соуса Ткемали
Настоящий грузинский соус – именно так обычно называют соус Ткемали. Из чего обычно готовят данный соус и каковы его секреты?
-
Оригинальное сочетание курицы и меда
Какие только оригинальные и необычные сочетания не приходят на ум кулинарам… Мед и курица – еще одна комбинация, которая у некоторых вызовет удивление, у других – знакомое ощущение непревзойденного...
Следующий рецепт Суфле из курицы
Похожие рецепты (категория, ингредиенты)
