«Небольшой кусок сыра, немного фантазии, немного терпения – и… закуска готова» – этот простой рецепт французские кулинары предлагают всем, кому приходится ломать голову, составляя изысканное и необычное меню. И это не удивительно, ведь Франция – это сырная мекка, в которой производится более 300 оригинальных сортов этого чудесного продукта. Сыр, несомненно, хорош и сам по себе, ...
Куриная грудка считается диетическим мясом за счет минимального количества жира и низкой калорийности (на 100 грамм филе всего 113 ккал). Куриное филе рекомендуют использовать в диетах при язвенной болезни и гастрите. Мясо содержит белок (92% – это аминокислоты, необходимые для здоровья), фосфор, витамины группы В, РР, Н (улучшают обменные процессы). А также магний (помогает бороться ...
Калорийность кабачка необычайно низка — 16 ккал. Кабачок это богатый источник калия, клетчатки, фосфора и кальция. Практически удовлетворяет потребность организма во многих витаминах, особенно в витамине C и витаминах группы B.
