Морепродукты всегда считались изысканной и полезной составляющей нашего рациона питания. Кальмары являются источником полноценного белка, который обеспечивает надежное функционирование нашего организма – ведь он является основой для строения мышечной ткани. Белок придает красоту нашим волосам и коже, а кальмары, входящие в состав салата являются отличным источником животного белка с массой полезных свойств, используемых в диетическом питании.
В состав кальмаров входит такой важный элемент, как фосфор – он в паре с кальцием участвует в строительстве зубов и костной ткани. Полезные свойства кальмары снижают риск сосудистых заболеваний и сердечных недугов – витаминный состав этого морского продукта помогает забыть о головной боли, снизить повышенное артериальное давление, стабилизировать уровень сахара.
Морская капуста богата таким микроэлементом, как йод, а его необходимость в работе эндокринной системы знают все. Главные компоненты салата позволят не только наслаждаться вкусом, но и получить заряд здоровой питательной энергии. Вы можете заказать доставку продуктов питания в интернет магазине.
Отличный салат! И мужу моему очень понравился! Спасибо вам, Наташа, за такой простой и вкусный рецепт!
И вам огромное спасибо за такую приятную оценку. Вы можете поэкспериментировать и приготовить такой салатик с сельдью, рапанами и даже креветками. :) Удивите своего мужа новым вкусом :)