В летнюю пору года мы все готовим овощные салаты и пополняем наши организмы полезными витаминами. Это и не удивительно, ведь продукты для них крайне дешевые, при этом еще и вкусные.
Сегодня я решила в овощной салат добавить консервированный тунец, чем была приятно удивлена. Во-первых, салат приобрел совсем иной новый вкус. Во-вторых, за счет присутствия рыбы стал сытнее. А в-третьих, дополнительные полезности моему организму. Так как салаты из морской рыбы являются одними из самых полезных.
Сегодняшний мой салат идеально подойдет всем кто заботиться о своем здоровье. Ведь состоит он из летних, сочных, спелых овощей и вкусной рыбы. Подойдет он как для повседневной кухни, так и для праздничного стола.
Список овощей я выбрала самый простой: огурцы, помидоры, капуста, зеленый лук и чеснок. Но вам ничего не мешает его расширить. Например, можно положить листья салата, кукурузу, авокадо, вареные яйца, анчоусы и даже орехи.
Так что вариантов множество, только надо немного приложить фантазии.
