Употребление ежедневного большого количества жидкости обязательно для нормального функционирования организма. Нехватка водных ресурсов приводит к пересыханию кожи, накоплению шлаков и токсинов, проблемам с обменом веществ. Стоит ли включать в список жидкостного рациона свежевыжатые соки? Безусловно, да. Только не стоит тут же бежать в магазин и покупать сок в упаковке. В промышленных масштабах соки делаются из […]
Tag Archives | сок
Соковыжималки – с пользой для организма
Сегодня вовсе не обязательно ждать урожайного сезона, чтобы иметь под рукой свежие фрукты и овощи: достаточно зайти в любой супермаркет в любое время года. Но все-таки куда полезнее именно те источники витаминов, которые появляются на прилавках в положенный срок. А соки, стоящие на полках тех же магазинов в картонных коробочках с яркими этикетками, не выдерживают […]
Изотоники своими руками
Каждый спортсмен сегодня наслышан об изотониках. Сначала их можно было приобрести в специализированных магазинах, а сегодня диетологи предлагают делать изотоники своими руками. Так что же такое изотоник? И как его приготовить в домашних условиях? Давайте разберемся. Что такое изотоники Сравнительно недавно диетологи разработали жидкие составы, которые при употреблении в несколько раз повышают уровень адреналина в […]
